Hierba Luisa, Hierbaluisa, Verbena de olor, Yerbaluisa, Cidrón, María luisa, Cedrón, Hierba cidrera, Hierba princesa, Hierba de las tres hojas, Hierba de la Primavera, Reina Luisa, Verbena olorosa
Nombre
común o vulgar: Hierba Luisa, Hierbaluisa, Verbena de olor,
Yerbaluisa, Cidrón, María luisa, Cedrón,
Hierba cidrera, Hierba princesa, Hierba de las tres hojas, Hierba
de la Primavera, Reina Luisa, Verbena olorosa
Nombre científico o latino: Lippia
triphylla = Lippia citriodora = Aloysia triphylla
Familia: Verbenaceae.
Origen: América del Sur (Argentina, Chile,
Uruguay y Perú).
Pequeño arbusto de la familia de las Verbenáceas,
que alcanza hasta 2 metros de altura.
Presenta hojas en verticilos de 3-4 hojas.
Estas hojas presentan un corto peciolo y son
de margen entero y lanceoladas.
En el envés aparecen glándulas
de aceite esencial.
Las inflorescencias son espigas de pequeñas
flores de un color azulado o blanco.
Las hojas presentan un aroma a limón.
Parte utilizada: las hojas.
Propiedades e indicaciones:
Toda la planta, y sobre todo las hojas, son ricas
en un aceite esencial compuesto por más de cien sustancias
entre las que destaca el citral, el limoneno y el cariofileno.
Esta esencia le confiere propiedades digestivas,
antiespasmódicas y carminativas (favorece la expulsión
de gases del aparato digestivo).
La hierba luisa se halla indicada en los siguientes
casos:
Trastornos digestivos: dispepsias agudas (empacho
o indigestión) y crónicas (digestiones pesadas)
y flatulencias.
Dolores menstruales (dismenorrea), cólicos
biliares y renales, por su acción antiespasmódica.
Se halla indicada en diferentes tipos de alteraciones
nerviosas, especialmente en caso de ansiedad, ya que en muchos
casos consigue mejores resultados que algunos tranquilizantes
químicos, con la ventaja de no tener los efectos secundarios
de estos fármacos.
Uso: en infusión hecha con unos 30 g de
hojas por cada litro de agua.
Tomar una taza caliente después de cada
comida.
Tiene un sabor muy agradable.
Propiedades farmacológicas.
Plantas medicinales hipnóticas y sedantes.
Hipnótico.
La hierba Luisa produce una depresión
del sistema nervioso central.
Antiespasmódico.
La hierba Luisa produce una relajación
de la fibra lisa.
Utilización medicinal.
Indigestión.
Flatulencias.
Dismenorrea.
Cólicos biliares.
Ansiedad.
Uso histórico o tradicional (puede o no
puede estar avalado por estudios científicos):
El nombre de esta hierba, proviene del hecho
de que se dedicó la hierba, traída de America, a
la Reina Maria Luisa, esposa de Carlos IV.
Componentes activos:
Toda la planta, pero especialmente las hojas,
contienen un aceite esencial rico en limoneno y cariofileno, que
son los principios activos que le dan tanto su característico
aroma como sus propiedades digestivas, carminativas (expulsa gases
intestinales) y espasmódicas.
Es muy útil para el tratamiento de empachos
e indigestión, así como para los dolores menstruales,
cólicos biliares y renales y es igualmente indicada para
tratar las alteraciones nerviosas, especialmente en casos de ansiedad.
¿Cuánto debo tomar?
Se puede preparar una infusión vertiendo
un litro de agua hirviendo sobre 25-30 g de hojas frescas o secas
y dejando empapar por 5 minutos.
Beber una taza caliente despues de cada comida.
¿Hay efectos secundarios o interacciones?
No existen efectos secundarios conocidos o reportados
por el uso de la hierba luisa.
USO INTERNO
Carminativo:
Muy útil para expulsar los gases del aparato
digestivo, evitando las flatulencias y la aerofagia.
Infusión de una cucharada de hojas secas
por taza de agua. Dos tazas al día.
Estómago:
Para facilitar la digestión o en estómagos
débiles o nerviosos, ejerce una función tónico
estomacal, digestiva y tranquilizante, evitando los espasmos y
la dispepsia (malas digestiones acompañadas de gases, sensación
de vómito y ardor de estómago). El borneol y el
limoneno son los responsables de esta última propiedad.
Infusión de una cucharada de hojas secas
por taza de agua. Tres tazas al día, después de
comer.
Mal aliento:
Cuando se tiene la tendencia a tener halitosis,o
mal aliento resulta muy útil realizar enjuagues con la
infusion de una cucharada de hojas y flores secas por taza de
agua.
Aparato respiratorio:
La infusión de una cucharada de hojas
y flores secas resulta beneficiosa para las afecciones del aparato
respiratorio, especialmente para expulsar las mucosidades, por
lo que ejerce una función expectorante.
De igual manera el mismo preparado resulta adecuado
para combatir la tos.
Relajante:
Resulta muy adecuada la infusion de hierba luisa
para relajar y tonificar los nervios.
USO EXTERNO
Relajante:
Resulta muy adecuada la infusion de hierba luisa
para relajar y tonificar los nervios.
La infusión anterior se puede añadir
al agua del baño para conseguir el efecto tranquilizante
mencionado.
Droga.
Las hojas.
Indicaciones.
Usos populares: dispepsia, meteorismo, espasmos
gastrointestinales.
Sin lugar a dudas una de las plantas aromáticas
y medicinales que más cautiva a muchas personas por su
característico aroma que desprende muy similar al limón,
por la belleza de sus hojas y la forma en que se propaga y crece
en forma de arbusto.
Además son muchas las utilidades que podemos
encontrar en la hierba luisa, infusiones, licores, perfumería,
etc.
La recolección se realiza dos veces al
año, en los meses de julio y octubre, cuando se procede
a recoger tanto las hojas como la planta florida.
Las hojas contienen esencia, constituida por
más de ciento veinte componentes entre los que se encuentra
el citral, que supone más del 30% del total.
En menor cantidad se puede encontrar limoneno,
linalol, cineol, terpineol, y un aldehído sesquiterpénico
llamado cariofileno, responsable de su acción eupéptica-
aunque también se le atribuye cierta acción espasmolítica.
La esencia tiene propiedades carminativas, aperitivas,
eupépticas, espasmolíticas y antihistamínicas,
además de desprender un agradable aroma que contribuye
a mejorar el sabor de la infusión.
El empleo de hierba luisa es frecuente en casos
de atonía digestiva, espasmos gastrointestinales, dispepsias,
meteorismos, gastritis, vómitos, inapetencias, dismenorreas,
jaqueca, digestiones pesadas y dolores de estómago, siendo
por todo ello muy empleada en medicina popular.
Infusión.
Se añaden quince gramos de la planta florida
y hojas de hierba luisa sobre un litro de agua que previamente
habremos hervido y retirado del fuego, dejándolo en contacto
durante quince minutos; se filtra a continuación, obteniendo
de esta forma un líquido que se debe tomar por la mañana
(en ayunas), a media tarde y antes de acostarse -siempre preferiblemente
con el estómago vacío- aliviando de esta manera
dolores de estómago, vómitos, digestiones pesadas
e inapetencias.
Se pueden tomar más de tres tazas al día.
Extracto fluido.
Se encuentra en el mercado.
Se puede administrar en forma de gotas,
siendo la dosis apropiada unas quince gotas en medio vaso de agua,
después de las dos principales comidas del día.
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