Lino, Linavera, Linera
Nombre
común o vulgar: Lino, Linavera, Linera
Nombre científico o latino: Linum
usitatissimum
Familia: Lináceas.
Origen: originario del Próximo Oriente,
pero cultivado en numerosos países de clima templado de
Europa y América.
Planta herbácea de 40 a 80 cm de altura.
Su tallo es erguido y sus hojas alargadas y estrechas.
Las flores son de color azul claro, con 5 pétalos.
El fruto es una cápsula globulosa, con
10 semillas de color marrón.
Partes utilizadas: la linaza (semillas del lino).
Propiedades e indicaciones:
Las semillas contienen gran cantidad de mucílago
y pectina, que le confieren propiedades emolientes y laxantes;
además de sales minerales y lípidos de elevado valor
biológico (ácidos grasos esenciales insaturados).
Estas son sus indicaciones y aplicaciones:
Estreñimiento crónico, pues lubrica
el conducto digestivo, haciendo que las heces sean más
blandas.
Además, regenera la flora intestinal,
regulando los procesos de putrefacción y fermentación.
Su efecto resulta muy evidente, pues en caso
de des- composición intestinal, las heces pierden su olor
pútrido.
Gastritis, duodenitis y úlcera gastroduodenal:
Presenta una acción antiinflamatoria y emoliente, que favorece
la regeneración de la mucosa digestiva dañada.
Se recomienda tomar las semillas de lino en decocción
como complemento, asociadas al tratamiento específico de
estos procesos.
Inflamaciones de las vías respiratorias
y de las urinarias: bronquitis y cistitis, especialmente; por
su efecto emoliente y suavizante sobre las mucosas.
Las semillas de lino (linaza) pueden usarse también
como alimento.
Son especialmente recomendables para los diabéticos,
por su escaso porcentaje de glúcidos, y su elevado contenido
en proteínas y lípidos (grasas).
Deben consumirlas quienes padezcan desnutrición
o quieran engordar.
Las cataplasmas de harina de linaza se aplican
siempre que se requiera calor constante: catarros y bronquitis,
dolor menstrual, dolores cólicos del abdomen (renales o
biliares), espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos
y furúnculos.
Tienen una acción resolutiva, antiespasmódica,
sedante y antiinflamatoria, además de mantener el calor
durante mucho tiempo.
El aceite de linaza se utiliza como suavizante
de la piel en caso de eccemas, piel reseca, quemaduras leves y
dermatosis en general.
Uso:
Decocción durante 5 minutos de 30 gramos
de semillas por litro de agua, 2 o 3 tazas diarias, endulzadas
con miel si se desea.
Maceración:
Se deja en reposo durante 12 horas una cucharada
de semillas por cada vaso de agua; tomar 2 o 3 vasos diarios del
líquido resultante.
También se pueden ingerir las semillas
enteras, masticándolas (una cucharada cada 12 horas).
Se usa externamente en cataplasmas:
LAs semillas de lino trituradas (harina de linaza),
se añaden al agua hirviendo hasta obtener una papilla espesa;
normalmente se necesitan 30 a 40 gramos por litro de agua (al
aplicar la cataplasma, conviene proteger la piel con un paño
fino para evitar que se produzcan quemaduras).
Lociones con aceite de linaza que se aplica directamente
sobre la zona de piel afectada.
Precauciones: el aceite contenido en la harina
de linaza se enrancia con mucha facilidad, provocando irritación
en la piel.
Conviene pues que, para preparar las cataplasmas,
se use siempre harina reciente.
El lino se conoce desde la antiguedad cultivándose
por sus semillas y por sus fibras.
Las semillas es lo único que tiene interés
desde el punto de vista medicinal.
Con un elevado contenido en mucílagos,
contiene también un aceite, el aceite de lino y la linamarina,
un glucósido que se descompone fermentativamente liberando
pequeñas cantidades de ácido prúsico Las
semillas molidas se emplean contra el estreñimiento crónico,
mejorando el peristaltismo intestinal.
Como infusión constituyen un buen gargarismo
contra las inflamaciones de las encías, de la boca y de
la garganta y alivian la tos y la ronquera.
El aceite de lino, usado externamente favorece
la curación de dermatosis, psoriasis y sobre todo alivia
las molestias producias por el herpes zóster.
Propiedades farmacológicas.
Plantas medicinales laxantes.
Laxante.
El efecto laxante se manifiesta después
de las 24 horas de su administración.
En contacto con el agua, el mucílago forma
un gel viscoso y voluminoso que incrementa el volumen de las heces,
que además permanecen blandas, promueve el peristaltismo
y le confiere el efecto laxante mecánico.
Hipolipemiante.
En ensayos clínicos se ha comprobado que
el lino disminuye los niveles de c-LDL y colesterol total.
Hay datos contradictorios sobre sus efectos sobre
los niveles de triglicéridos y c-HDL.
La actividad hipolipemiante del lino se debe
a una disminución de la absorción intestinal del
colesterol mediada por los mucílagos y al efecto de los
ácidos grasos insaturados.
En un ensayo clínico aleatorizado, controlado
y cruzado, se administró 20 g/24 horas de fibra de lino
a 29 pacientes hiperlipidémicos (22 hombres y 7 mujeres
postmenopáusicas) durante 3 semanas.
El lino producía una reducción
del colesterol total del 4.6%, del c-LDL de 7.6%, de apolipoproteína
B del 5.4% y de apolipoproteína A-I del 5.8%.
Sus efectos sobre los niveles de c-HDL no fueron
representativos.
Hipoglucemiante.
Se ha comprobado en ensayos clínicos sobre
pacientes con diabetes mellitus II que la toma de lino mejora
la glucemia en el ayuno y la postprandial.
Emoliente dermatológico.
Utilización medicinal.
Gastritis.
Estreñimiento crónico.
Inflamaciones vias respiratorias.
Eczemas.
Uso histórico o tradicional (puede o no
puede estar avalado por estudios científicos): El Lino
es conocido en las zonas mediterráneas desde la antigüedad,
donde se ha cultivado para obtener su fibra textil.
Es la planta sobre la que se cernió una
de las plagas Exodo IX, 31, y de él estaban hechas las
cortinas del Tabernáculo Exodo XXVI, 1 así como
sabemos que los Canaanitas ya tejian el lino Josué II,
6.
Medicinalmente, ya lo recomendaba Hipócrates
en el siglo V a.D.como emoliente.
Muchas tradiciones están asociadas con
esta útil planta.
En la Edad Media se creía que la planta
servía de protección contra la brujería y
sus hechizos.
Las gentes de Bohemia creían que si a
los siete años de edad, se bailaba alrededor de plantas
de lino, llegarían a ser personas bellas y a la planta
se la suponía estar bajo la protección de la diosa
Hulda, quien, en la mitología teutona, se decía
haber enseñado a los mortales el arte de cultivar, tejer
y vestir el lino.
Componentes activos: Las semillas del lino contienen
gran cantidad de mucílago y pectina, ademas de sales minerales
y lípidos de elevado valor biológico (ácidos
grasos insaturados), que confieren al Lino sus propiedades emolientes
y laxantes.
Lubrica el conducto digestivo y regenera la flora
intestinal.
¿Cuánto debo tomar?
Como emoliente o laxante, se puede preparar una
decocción con 30 g de semillas con un litro de agua.
Se hierve durante cinco minutos.
Una vez enfriado, se pueden tomar de 2 a 3 tazas,
endulzando con miel o azucar moreno.
Para uso externo, en cataplasmas, puede usarse
de 30 a 50 gramos de harina de semillas, hirviéndolas en
un litro de agua, hasta que quede hecha una papilla.
Al aplicar la cataplasma, protefer la piel con
un paño fino para evitar se produzcan quemaduras.
¿Hay efectos secundarios o interacciones?
La harina de semillas de linaza, se enrancia
con facilidad, por lo que en caso de usarla para cataplasmas,
procurar sea con harina reciente.
Droga.
Las semillas (Lini semen) maduras y desecadas,
que se conocen también con el nombre de linaza.
Indicaciones.
Las indicaciones aceptadas por ESCOP y Comisión
E:
Vía interna: en casos de estreñimiento
crónico; colon dañado por el abuso de laxantes;
colon irritable; diverticulosis; gastritis y enteritis.
Vía externa: inflamaciones cutáneas
dolorosas.
Inicio
InfoJardin
» Fichas
plantas medicinales » Lino, Linavera, Linera
Buscar
una planta medicinal por su nombre:
